「KEIKO流エイジングケア」では美容に関する情報を配信しています。

いつまでも美しい素肌のために。KEIKO流エイジングケア

美容の基本は素肌の健康「エイジングケア」から

お肌の美容のためにはスキンケアが重要です。スキンケア以外でも適度な運動習慣やバランスンの良い食生活なども10年後のお肌に差が出てきます。
「KEIKO流エイジングケア」では美肌に特に重要なスキンケアやエイジングケアの話題を中心にご紹介しています。

食生活による素肌の影響

肌質は遺伝的なもの、先天的なものの他に食べ物による影響も強く、これは子供の頃から十代にかけての食生活が大きく影響しており、今現在の食生活を改善したからといってすぐに効果が感じられるものではありませんが10年後のお肌のためにも食事の時間が不規則に方や偏食の方など食生活が乱れている方は是非見直してみてください。
まずは体内部からの改善でお肌の健康を整えましょう。

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