シワ・たるみに効果的なスキンケア。【40代からのKEIKO流エイジングケア】

シワ・たるみに効果的なスキンケア

年齢と共に出てきてしまうシワやたるみは、もはや避けようのない老化現象です。 数々の原因が重なって出てくるシワやたるみは、やみくもにケアを行ってもあまり効果がないようです。 そこでシワやたるみに良いとされる基本的なスキンケア方法をご紹介します。

年齢肌の正しいスキンケア方法

シワやたるみにとってお肌への摩擦は厳禁なのでスキンケアをする時はまず優しく行うことが基本となります。
メイクをする時、洗顔、クレンジングなどスキンケアの基本は優しく肌に触れることになります。
顔の皮膚は頬が厚いのですが、目元口元は逆に薄く、鼻の上は固いので場所によって皮膚の性質が違います。
そのため皮膚の厚い頬と同じような強さで顔全体をケアしていくと当然目元や口元に強い刺激を与えてしまうので皮膚がよれてしわの原因になるのです。
ですのでクレンジングや化粧水、乳液などは多めの量を使用し、洗顔料などはフワフワの生クリーム状に泡立てることで、手やコットンに含ませ肌を摩擦から守るようにケアしていきましょう。
お肌の摩擦を避けることで、化粧品の美容成分を肌全体にたっぷり含ませハリのある肌を作ることができます。
また、シワやたるみの原因の多くには紫外線も大きく関わっています。
紫外線にはUVAとUVBの2つの種類があり、シワやたるみの原因を作るのはUVAの方なのです。
UVAは波長が長いため肌の奥底にある真皮のコラーゲンやエラスチンなどを一気に破壊してしまいます。
これらの成分をUVAが破壊すれば肌の弾力が無くなるのでたるみに繋がってしまいます。
UVA対策としては、UVAを強力にブロックするPA値の高い日焼け止めを使っていくことが良いと思います。

シワやたるみに効果的な美容法

数あるシワの中でも特に年齢を感じさせてしまうのはシワやたるみではないでしょうか?
小ジワなどと比べると、たるみによるシワは深くクッキリと現れるので法令線などで悩む女性も多いと思います。
シワ、シミ、毛穴、ハリ、くすみなどのエイジングケア全てに効果的なのはピーリングだと言われています。
年を重ねるごとに低下していくターンオーバーを助けてくれますし、コラーゲンの生成で更に若返り効果があると評判です。
また市販で売られているホームピーリング化粧品は、あまりお肌への刺激は強くないので怖がることなく使用できますよ。
シワ対策化粧品として今は様々なものが売られていますが、どれが良いのか迷ってしまいますよね。
シワ対策化粧品の選び方としてブランドや商品カテゴリよりもお肌のコラーゲンへ作用できる美容成分が入っているかをしっかりチェックすることが重要です。
化粧品に配合されるコラーゲンは肌のコラーゲンに直接影響するものではなくあくまで保湿成分として効果を発揮するものです。
コラーゲンの美容効果についての記事はこちら

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名前KEIKO

年齢41歳

肌質乾燥肌、混合肌、(敏感肌?)

趣味ブログ、料理、子供と遊ぶ

40代になってエイジングケアにハマってます(^^)
インターネット上の情報だけでなく、各機関の研究データや一般書籍など信憑性のある情報を参考に、できるだけ詳しく分かりやすく正確な情報をご紹介するよう心がけています!
肌質は乾燥肌が少し酷く、混合肌です。
敏感肌とは自覚したことはありませんが、化粧品によってはたまに肌荒れを起こしたことも・・・。
色々な気になるコスメを実際に試してみて、レビューやクチコミもしてます!
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